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怀孕知识:赖贞吟:我希望孩子拥有同理心、逻辑

文章来源:未知 更新时间:2020年-10月-23日

医生妈妈三个娃 忙碌生活寻平衡

转换工作我多了一些时间空档可以利用,早上送完孩子们上学或是没有看诊、进研究室的午后,我会去家里附近瑜珈教室上上课、和朋友下午茶,睡前再陪孩子们阅读、玩乐,周末带孩子出游,目前生活蛮平衡的。」为了兼顾家庭和拥有更弹性的育儿时间,赖贞吟医师在与同为医师的先生商量后,毅然将原先台大医院小儿部职务转为兼任,并加入高固廉联合诊所担任主治医师。免去长时间值班造成的时程困扰,工作型态改变之后,除了能继续贡献专业,更有余裕享受生活。身为职业妈妈、2个孩子的母亲,再过几周又将迎接家庭新成员,亲力亲为打理一切,一般人看似忙碌不暇的日子,她却显得从容。

品质效率优先 孕期营养补充简单搞定

因为医师身份对于食物品质特别讲究的她,怀孕期间鲜少害喜不适,始终维持着自己掌厨的习惯。「吃得要健康不要省,食材来源要经过检验且最好是有机。」平日孩子在学校、保母家用餐,妈妈一人份料理通常形式简单,常规饮食之外,赖贞吟选择食用雀巢妈妈孕哺营养胶囊,多元均衡摄取关键养分。「尤其是孕期,要比平时再多留意一些营养补充。雀巢妈妈胶囊的设计很方便,铁质、叶酸和综合维他命合一,大小也好吞食。」

崇尚简单风格,医生妈妈在日常中实践智慧效率养胎之道。「本于专业,我的建议是最好的育儿养胎知识都在妈妈手册和宝宝手册里,重点清楚易懂,且都经过研究考证值得信赖!」对挑选营养品观念也是一致的。「安全性摆第一,国怀柔拓展训练际大品牌对试验和安全标準不会马虎,当然价格也要合理。」

当了妈妈,育儿历程点滴在心头,现在看诊与病童家属沟通,赖贞吟感同身受经验分享,也从中得到反馈启发。「妈妈的角色,是成长、反思和传承的独特生命经验。」虽然计划总赶不上变化,但确立信念,面对不同阶段挑战,看着小孩茁壮,医生妈妈持续不懈学习与省思:「我希望孩子拥有同理心,善意待人,且在知识爆炸的年代,能懂得判断资讯逻辑思考,还有养成健康身体!」

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